|
[ Inhoud forum | Volgende | Vorige | Terug ] |
Name:
Date: 06-01-06
Wanneer je dagelijks drinkt of blowt lijkt hetop den duur bij je leven te horen...normaal..., maar je kunt je afvragen of dat ook werkelijk zo is. Gelukkig ben jij tot de conclusie gekomen dat dagelijks blowen niet normaal is en al helemaal niet als de lichamelijke afhankelijkheid zijn intrede heeft gedaan. Ik vond het ook vervelend dat mensen me vertelden dat ik "gewoon" moest stoppen met drinken terwijl ik dat niet meer kon, maar nu achteraf, is het wel de enige manier om van een verslaving welke dan ook af te komen. Een maal gestopt met drinken ben ik kringen gaan mijden waar veel werd gedronken. Ik kwam niet meer in mijn stamkroeg. Het middel in mijn geval drank verdween uit mijn huis. Op het moment dat de "zucht" greep op mij probeerde te krijgen, belde ik mensen van AA en vooral in de beginperiode bezocht ik vaak drie keer per week savonds een groep. In het begin was gaan slapen min of meer afzien. Mijn hoofd tolde van angstige gedachte en ik geraakte dikwijls in paniek. Beginnen vertellen wat er in mijn hoofd omging maakte dat ik niet meer in paniek raakte en rustiger werd. Op den duur viel ik savonds als een blok in slaap. Door niet meer te vechten, weerstanden af te breken (geen pessimistisch maar optimistische benadering) en iedere situatie accepteren aanvaarden en vervolgens wat met deze situatie doen, gaf mij steeds meer inzicht in mijzelf en vaste voet in de aarde. Uit het proces dat nu grotendeels achter mij ligt heb ik geleerd dat het onmogelijk is een verslaving te overwinnen zonder de hulp van mensen om je heen..... Maak er dus gebruik van..... Ik wens je de komende rijd veel sterkte Rudy delen is helen