|
[ Inhoud forum | Volgende | Vorige | Terug ] |
Name: PDH
Date: 02-11-05
Hallo Pechvogel, Jouw verhaal van verveling is mij heel bekend. Maar verveling doet je gedachten wel naar de drank drijven. Zorg er dus voor dat je steeds je bezigheid hebt. Ik ging iedere morgen boodschappen doen, tegen de middag maakte ik een gezonde maaltijd. Na de afwas een beetje 'uitrusten' en tegen 16:00, na schooltijd, ging ik zwemmen. Mijn dag was gevuld, ik was onder de mensen geweest en had mij niet verveeld. Probeer jij ook je dag/week te vullen en je zult merken dat je gedachten minder om drank draaieen. Zorg er ook voor dat je niet met een hongergevoel rondloopt, want dat drijft je ook naar drank. Lukt het dan nog niet, misschien is dan AA een goede methode om nog meer tips en steun te krijgen. Het beste