|
[ Inhoud forum | Volgende | Vorige | Terug ] |
Name: Danabanana
Date: 09-10-05
Ik heb het afgelopen jaar deeltijdtherapie gehad, en het probleem wat jij noemt kwam erg veel voor... Ik kan je de tip geven, plan een week elke avond vol met iemand die je in vertrouwen neemt.. Zo wordt je beziggehouden en zet je de eerste stap doordat je in ieder geval 1 avond (of meerdere avonden) niet in de kroeg zit.. Vaak is het alleen het doorbreken van een cirkel en dan weet je hoe je je voelt als je een tijdje sávonds niet in de kroeg bent geweest.. Die angst die jij noemt is ook niet vreemd.. Zo ongeveer iedereen die ik heb leren kennen in mijn therapiegroep had last van paniek-en angststoornissen.. Is het geen goed idee om je huisarts in te lichten? Klinkt als een grote stap, maar het is mijn redding geweest! Volgende maand ben ik alweer een jaar nuchter dankzij 1 telefoontje! Ik wens je hoe dan ook veel sterkte toe..Groetjes Danabanana