|
[ Inhoud forum | Volgende | Vorige | Terug ] |
Name: anna
Date: 02-09-05
Als je stopt met drinken (is mijn ervaring, ik spreek voor mezelf) valt er een gat. Gebruiken neemt nogal wat tijd in beslag. Het is niet eenvoudig om je in korte tijd een andere levensstijl eigen te maken. Ik deed het als volgt: regelmatig naar zelfhelpgroepen gaan, zeer regelmatig en zeer vele jaren (nog) de leegt die onstond opvullen met; zwemmen, een hobby, vul maar in, iets wat je leuk vindt, maar niet te fanatiek (te hoge verwachtingen van jezelf zijn funest) Iedere weer naar het consultatieburo voor alcohol en drugs om daar de dingen waar ik tegenaanliep in het begin uitvoerig uit te zoeken met een hulpverlener en neem de tijd..... sterkte en kracht