|
[ Inhoud forum | Volgende | Vorige | Terug ] |
Name: ditje
Date: 13-03-07
Hey madcat, Ik herken je probleem. Vroeger had ik boelemie/binge eating, dan een periode van drinken, waarna de binge eating weer opdook. Dankzij het AA-programma ben ik twee jaar nuchter, en heb ik in die twee jaar grote sprongen vooruit gemaakt in het "mezelf graag zien". Daar lag voor mij een grote kern. Sinds ongeveer een jaar is mijn eetgedrag heel normaal, en als ik al eens een uitschieter heb, dan veroordeel ik mezelf niet, maar aanvaard het als een deel van mezelf. Dat helpt mij heel veel. Hopelijk heb je hier iets aan. Je bent net gestopt met drinken, dat ishet belangrijkste (een alcoholist die blijft drinken, die gaat dood, van binge eating ga je niet dood), het lijkt me normaal dat je gaat "compenseren". Mijn ervaring is dat met therapie (en/of een 12-stappenprogramma), jezelf op elk ogenblik aanvaarden en graag zien, en de tijd zijn werk laten doen, je hieruit kan komen. Ik weet dat het erg beklemmend en akelig voelt, maar er is een uitweg. Ik had nooit gedacht een "normale relatie" met eten aan te kunnen, maar het kan. Ik wens je veel sterkte en liefde voor jezelf!