|
[ Inhoud forum | Volgende | Vorige | Terug ] |
Name: frank
Date: 03-10-06
Dag Tom. Ik denk dat je het antwoord op je vraag of je volledig moet stoppen al weet. Je zit hier immers op het forum van de "stoppers". Het eerste glas laten staan is de boodschap, want eenmaal vertrokken kunnen we niet stoppen. Je vrees voor de ontwenningsverschijnselen hoef je niet echt te hebben : inderdaad je zal zweten, slecht slapen, beven, ... allemaal een beetje afhankelijk van de ernst van je verslaving en van persoon tot persoon. Maar die ontwenning duurt echt niet lang. Soms kan het noodzakelijk zijn om iets bij te nemen : huisartsen schrijven vaak een vitamine B complex voor. Het kan nuttig zijn je huisarts in te lichten. Die ontwenning is slechts een eerste stap : dan volgt het blijven stoppen. Daarvoor kan ik je maar één raad geven : zoek een AA groep in je buurt. Je komt er in contact met mensen die net hetzelfde meemaakten als jij en die je met raad en daad zullen bijstaan. Alleszins proficiat met de eerste stap die je nu gezet hebt. Groeten, Frank.