|
[ Inhoud forum | Volgende | Vorige | Terug ] |
Name: Rudy
Date: 08-03-06
Het leven met drank, maar ook zonder drank is vooral in het begin niet eenvoudig. Er is meer nodig dan alleen maar een grote inspanning om niet drinken op langer termijn vol te houden. Mijn dubbelleven met drank was één grote onwaarheid en ik kon de energie die dit leven koste onmogelijk goed doseren. Mijn leven zonder drank kostte in het begin veel energie, maar door hernieuwde kennismaking en leren omgaan met mijn negatieve karaktertrekken kan ik nu deze energie in goede banen leiden.. Ik ben niet van de een op de andere dag van de drank af gebleven. Ik had verschillende terugvallen nodig om doordrongen te raken van de gedachte niet meer te kunnen drinken. Ik kreeg al snel door dat ik geen beloften meer moest doen die ik niet kon waar maken, dus schrapte de woorden "nooit meer drinken" uit mijn woordenboek. De 24 uur gedachte sleepte mij telkens weer door moeilijke perioden en ook mijn voortdurende maalstroom aan gedachten wist ik op den duur in te perken binnen deze 24uur. In combinatie met ademhalingsoefeningen kwam geleidelijk aan de nachtrust weer terug. Ik raakte niet meer in paniek en kreeg meer rust en ruimte in mijn hoofd door over de problemen te gaan praten die zich tot dan toe alleen maar in mijn hoofd hadden afgespeeld. Door dit contact kwam mijn vertrouwen in mensen geleidelijk aan terug. Hervallen kent ook twee kanten en kan uiteindelijk zeer leerzaam werken. Mijn hervalllen bestond uit een enorme strijd en twijfel over de juistheid van mijn keuze die ik had gemaakt ten aanzien van de drank. Na een jaar niet meer drinken voelde ik me nog even ongelukkig dan toen ik dronk. Er was méér nodig dan alleen maar de AA te bezoeken om inzicht te krijgen in mijn dieper liggende problemen. Weer gaan drinken voelde als het doorsnijden van de laatste levenslijn.. De spanningen liepen zo hoog op dat ik aan een slok drank niet kon weerstaan.. Ik had (nog) geen andere uitlaatklep voor deze spanningen, die als een lawine over mij heen denderde. Uiteindelijk bestonden de spanningen die ik langzaam opbouwde uit gevoelens die ik (nog) niet kon verwoorden en emoties waar ik niet mee kon omgaan.. Na één drankje gleed het leven wederom als los zand door mijn vingers. De drempel de drank terug te laten staan werd weer huizenhoog. Over het algemeen liet ik mij dan opnemen in de kliniek en mijn trots, motivatie en doorzettingsvermogen hielpen mij er telkens weer bovenop. De 12stappen, van het AAprogramma, zijn de leidraad voor mijn nieuwe leven geworden. Delen is helen, want informatie uitwisselen door eigen ervaringen te vertellen is van grote waarde voor de herstellende alcoholist. Wat je doed voor het zelf, doe je voor een ander en wat je doed voor een ander doe je voor jezelf en dat komt omdat wij gelijk zijn, één zijn. (Uit een gesprek met God). Ben.... pak de draad zo snel mogelijk weerop. Probeer de gedachten in je hoofd die de drankzucht in stand houden helder te krijgen, door erover te praten. Ik wens je sterkte.... delen is helen.