|
[ Inhoud forum | Volgende | Vorige | Terug ] |
Name: Hanneke
Date: 19-10-07
Hoi Bart, Ik dronk ook vaak niet om een reden maar gewoon omdat ik de roes wilde.Maar goed je hebt de eerste stap gezet door toe te geven dat je een probleem hebt. Wat ik gemerkt heb is dat het me alleen niet lukte. Jaren en jaren nam ik me bijna dagelijks voor: Nu stop ik.Maar dezelfde dag was het alweer mis. Ik had en heb de AA nodig om nuchter te blijven. Niet alleen vanwege de vele goede adviezen maar ook vanwege het lotgenotencontact.Het eerste advies wat ik daar kreeg was: neem je niet voor nooit meer te zullen drinken, maar doe het per 24 uur. Desnoods in het begin per uur:Het komende uur drink ik niet. En zo regen de uren en de dagen zich aaneen .Wat echt mij heel erg geholpen heeft is dat ze zeiden dat het niet dat laatste glas is dat het hem doet. Nee, het is dat eerste glas. Na dat eerste glas kan ik niet meer stoppen dus moet ik dat eerste glas laten staan.Drink veel water, dat is ook heel belangrijk als je stopt. Des te eerder is het gif je lijf uit.Sterkte Hanneke