|
[ Inhoud forum | Volgende | Vorige | Terug ] |
Name: DeMo
Date: 19-09-07
Heb altijd gefietst,was 104 kilo en dan lukt het lopen niet zo. Stond in de laatste fase van mijn huwelijk samen met mijn ex stijf van de stres en spanning die in het huis hing. (geen ruzie of zo, maar dat je voelt dat er van alles gebeurt wat je niet wilt.) Daar viel ik wel lekker van af. Ben nu schommelend 95 kilo. Toen ben ik gaan hardlopen. Als een speer en liep mijn tank binnen een kwartier helemaal leeg. Wil altijd de snelste en beste zijn. Mijn vriendin is bij een loopgroep gegaan en het eerste wat ze doen is vertellen dat je je eigen tempo moet lopen. Ongeacht wat de rest doet. Ik ben begonnen met een sukkel drafje en dan 10 minuten, toen een kwartiertje en nu 45 minuten. Echter als ik weer een terugval met drank heb loop ik weer even niet en moet dan weer even door het dooie punt heen. Nu loop ik preventief. Dan wil ik niet drinken net zoals jij met zwemmen. Vond hardlopen altijd een saaie sport. Maar nu wordt het wel leuk om dat ik na 3 kwartier lopen niet meer buiten adem ben geen spierpijn meer heb (wel veel rekken en strekken achteraf). Loop nu ook veel andere routes. Als ik nu eens van die drank af kon blijven zet het afvallen ook door en moet het allemaal nog soepeler gaan. Probeer het nog steeds alleem en met jullie, val toch nog wel eens terug. Vandaag is weer de eerste dag niet.